Craniosacrale Praxis 1:1

Beschreibung

Eine sanfte Berührungspraxis um die natürliche Selbstheilungsfähigkeit deines Körpers zu fördern. Die craniosacrale Praxis ist eine sanfte, tiefgehende Körperarbeit, die dein Nervensystem beruhigt und deinem Körper Raum zur Selbstregulation schenkt. Durch feine, achtsame Berührungen am Schädel, entlang deiner Wirbelsäule als auch Brustkorb, deines Kreuzbeins und deinem Becken, entsteht ein sicherer Rahmen, in dem Spannungen und Stress abgebaut werden können. Diese Praxis unterstützt die Regulierung deines Nervensystems und aktiviert die Selbstheilungskräfte deines Körpers. Im Mittelpunkt steht der craniosacrale Rhythmus – eine subtile, körpereigene Bewegung, die sich durch das gesamte Faszien- und Nervensystem fortsetzt. Wird dieser Rhythmus unterstützt und ausgeglichen, kann sich das auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene regulierend auswirken. Die Behandlung lädt dich ein, tief zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und wieder in Kontakt mit deiner inneren Balance zu treten. Der Körper erhält die Möglichkeit, seine natürlichen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Auch emotionale Prozesse können dabei sanft in Bewegung kommen. Eventuell kommen alte Themen hoch, die sanft und wortlos verarbeitet werden können. Die craniosacrale Praxis eignet sich besonders bei Stress, Erschöpfung, innerer Unruhe, Spannung im Kopf-, Nacken- und Rückenbereich sowie zur Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen. In einem geschützten, achtsamen Raum begleite ich dich individuell und intuitiv – mit Präsenz, Ruhe und feiner Wahrnehmung. Du darfst hier einfach nur sein, fühlen, wahrnehmen, loslassen und tief entspannen. Nach dieser Praxis empfehle ich, zu Ruhen und keine anstrengenden Aktivitäten einzuplanen. Hinweis: Die craniosacrale Praxis ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Sie kann jedoch begleitend und unterstützend eingesetzt werden.